(Crédito da imagem: Nintendo)
Eu tenho ansiedade. O que meus pais e professores acreditavam ser uma combinação irritante de hiperatividade e precocidade quando eu tinha 6 anos de idade se transformou em um medo de voar, morte e abandono aos 15 anos. No ensino médio, nossa peregrinação anual ao sul para escapar temporariamente do inverno em Nova York me levou a meses visualizando nosso vôo antes de partir. Na faculdade, eu pegava um resfriado no dormitório e ficava ansioso com o que doença mórbida estava me atormentando, acabando por me deixar doente de preocupação. Eu fiz muitos exames de sangue. Todos eles foram normais.
Hoje, mesmo aqueles que nunca sofreram ansiedade no passado provavelmente sentirão uma pontada de nervosismo assim que divulgarem as notícias, ou seguirão pelo corredor do supermercado cheio de prateleiras vazias. Com o COVID-19 se espalhando pelo mundo, e nossas vidas como as conhecemos mudando drasticamente em resposta, minha ansiedade está prosperando, querida. E tudo bem se o seu também! Existem medidas que podemos tomar para ajudar a achatar a curva de infecções por coronavírus: devemos praticar o distanciamento social, entregar nossas compras, se disponível, e trabalhar em casa, se possível. Mas não podemos controlar muito do que está acontecendo ao nosso redor, e esse sentimento de desamparo é um gatilho de ansiedade superior para muitos (inclusive eu e em negrito). É por isso que os jogos são tão importantes agora.
Sempre considerei os videogames uma grande distração para minha mente conectada e, durante a maior parte da minha vida, me voltei para atiradores em ritmo acelerado para imitar o ritmo dos meus pensamentos com o movimento dos dedos. Eu zombei de qualquer coisa que não exigisse vigilância constante e fiquei frustrado se um jogo me fizesse ir mais devagar. Eu precisava de estímulo constante. Mas recentemente descobri o quão útil é executar movimentos repetitivos ou tarefas triviais competitivas para o estado da minha saúde mental – não preciso estar constantemente correndo, explodindo as coisas. Eu posso demorar um segundo ou vários segundos e respirar.
Talvez (e espero) as atividades nesses jogos tragam a mesma sensação de calma que isso me traz.
The Sims 4: Construindo casas em que nunca posso viver
(Crédito da imagem: EA)
Certamente, existem aspectos do The Sims 4 que estão longe de relaxar, como tentar construir uma casa minúscula ou aumentar os níveis de fama do seu Sim, mantendo um estilo de vida saudável. Mas há algo lindamente descontraído na construção dos Sims, especialmente se você seguir em frente e ativar a trapaça “mãe-fileira” e não ficar sobrecarregado com, você sabe, dinheiro.
Algumas semanas atrás, eu estava na Califórnia para uma viagem de trabalho e tive que pegar um Uber para LAX para o meu voo para casa. O motorista do Uber, claramente um veterano, passou por uma parte muito residencial de Los Angeles para evitar o tráfego na rodovia. Passei quase meia hora tirando fotos de todas as casas em estilo mediterrâneo, tão diferentes dos subúrbios de Long Island em que cresci. Dois dias depois, fui atingido por uma onda de ansiedade que normalmente me mandava para uma limpeza – exceto que eu tinha acabado de limpar o apartamento inteiro. Então, sentei-me com os Sims, abri meu álbum de fotos e comecei a construir.
Passei quase quatro horas colocando meticulosamente plantas de bromeliácea no meu pátio, alternando ladrilhos para criar um belo mosaico no chão da cozinha e imitando a vibração ao ar livre da maioria das vilas espanholas. Brinquei com esquemas de cores diferentes e procurei vídeos do YouTube sobre como criar um salão afundado no centro da minha piscina, que tem a água da cor da Grotta Azzurra na Itália. Quando terminei, fiquei extremamente satisfeito com minha criação e com uma calma bastante.
The Witcher 3: Navegando para todos os pontos de interrogação de Skellige
(Crédito da imagem: CD Projekt Red / Witcher WIki)
O Witcher 3 nem sempre é relaxante – pode ser barulhento, frustrante e, se eu estiver envolvido, uma bagunça bêbada. Mas pular em um veleiro e velejar pela ilha invernal de Skellige está muito longe de lutar contra bandidos ou matar uma leshen à espreita em uma floresta.
O oceano ao redor de Skellige é vasto e pontilhado de arquipélagos que estão implorando para serem explorados – há algumas dezenas de locais não descobertos no meio da água, que levarão um bom tempo para chegar de barco. E, embora muitos acreditem que esses locais não valem a pena ser descobertos, uma vez que se trata apenas de caches de contrabandistas com itens de baixo nível e uma moeda extra, eu argumentaria que você deveria dedicar algum tempo para encontrar todos eles.
O mecânico de vela em The Witcher 3 é bastante adorável, mesmo que possa ser um pouco desajeitado. Há uma bela sensação de um mundo aberto e explorável ao seu redor quando você se senta em um veleiro, a vela ondulando na brisa, um spray oceânico coletando na tela como se houvesse uma câmera física seguindo Geralt. A pontuação de tirar o fôlego e tranquila torna a navegação uma experiência quase meditativa, e há uma chance de encontrar uma baleia majestosa enquanto navega ao largo da costa. Agora isso é especial.
Outer Wilds: Usando o osciloscópio apenas para bloquear, cara
No começo, Outer Wilds frustrou a merda fora de mim. Eu não conseguia resolver o mistério desse universo perpetuamente condenado nos primeiros 22 minutos, e isso estava me deixando seriamente ressentido com o design do jogo. Desisti e entreguei o controlador ao meu parceiro, que tem uma presença muito mais calma e paciente.
Enquanto eu estava fazendo beicinho, vi como ele usava o osciloscópio para procurar sinais de áudio. A música instrumental que seu scanner captava (banjo, gaita, flauta, bateria, piano e assobios) era tão lindamente fria que perdi rapidamente o interesse pelo fracasso e decidi captar todas as frequências de uma só vez. Não é uma tarefa fácil, mas se você conseguir fazê-lo (geralmente em um cenário em que você é arremessado para longe no espaço), descobrirá algo mágico.
Os músicos estão claramente tocando uma música juntos, apesar de haver muito espaço e estrelas entre eles. Agora que estamos no meio de uma pandemia global que está nos separando, as músicas “díspares” dos cidadãos de Outer Wilds se unindo para formar uma música extremamente fria têm um significado totalmente novo.
Fazendo literalmente qualquer coisa em Animal Crossing: New Horizons
(Crédito da imagem: Nintendo)
A equipe GameMe + me implorou para obter Animal Crossing: New Horizons, apesar de nunca ter jogado um jogo na série antes. Para ser sincero, jogos como Animal Crossing nunca foram minha bagagem, pois eu pensei que eles eram feitos apenas para crianças – eu estava tão, tão errado. Eu tenho o jogo há alguns dias e ignorei repetidamente os pedidos de parceria em Apex Legends ou Call of Duty Warzone, preferindo arrancar meticulosamente a minha ilha inteira ou sacudir todas as árvores à vista até que eu esteja dormindo pela repetição definida para as músicas da ilha.
A New Horizons oferece a você um mundo pacífico e gentil e permite que você cuide dele como achar melhor. Repita tarefas domésticas repetidas vezes e, às vezes, obtém algo novo. Arranque uma árvore aqui apenas para plantá-la ali. Vá para uma ilha diferente para fazer mais do mesmo, com muito pouca variação. Corte, crie, arranque, plante, colete, pegue insetos – surge uma rotina adorável e seu cérebro fica frouxo sem o peso das preocupações do mundo..
Além disso, ter um controle benevolente sobre um ambiente está tão longe do que estamos passando agora, não é nenhuma surpresa que estamos coletando dias coletivamente neste jogo. O mundo é assustador, mas New Horizons é o nosso porto seguro, onde a coisa mais assustadora é uma vespa ou uma aranha, que você pode dissipar com o movimento de uma rede. Demorou um pouco para me acostumar com isso, vou ser sincero.
Então, se você é como eu e tende a estar ansioso ou a sofrer de pensamentos acelerados que envolvem todos os piores cenários de ácido como uma cena de Mandy de Panos Cosmatos, tente algumas dessas ações meditativas em alguns dos melhores jogos. Não é uma cura para todos, mas certamente é uma ótima maneira de expulsar um pouco de energia nervosa.