É semana de conscientização sobre saúde mental, e estamos explorando nossos próprios jogos e histórias de saúde mental e exibindo jogos de destaque nesse espaço – como luz solar real, fixação e companhia de mim mesmo e pesadelos sem fim. Hoje, estamos olhando para não um jogo, mas um subgênero que existe por si só, mas também estende seus princípios aos jogos que já operam em diferentes espaços. Aqui, consideramos os benefícios de caminhar (e falar) simuladores para nossa saúde mental.
Aviso de conteúdo: Este artigo explora temas de solidão, depressão e ansiedade
(Crédito da imagem: Modo Secreto) Expandindo Horizons
(Crédito da imagem: Jogos Infinitap)
Este aterrorizante jogo de terror sobre o TOC me ajudou a entender as condições diferentes da minha
O primeiro simulador de caminhada que eu já joguei foi a iteração comercial de 2012 da querida Ester da sala chinesa. Criou um mod de mecanismo de origem em 2008, essa foi a primeira experiência que me fez questionar o que realmente era um videogame. Aqui, não havia armas. Sem balística. Sem bandidos. Sem chefes, sem batalhas ou balas. Em 2012, não tenho certeza se o termo ‘simulador de caminhada’ ainda havia se infiltrado no parto de jogos diários, mas é exatamente isso que esse jogo era: uma simulação de caminhar, nesse caso em torno de uma ilha sem nome nas Hébridas da Escócia.
Na época, não era para todos (e ainda não é), mas eu achei mágico. É claro que jogar um videogame sobre caminhar não pode e não deve substituir a coisa real, mas achei a simplicidade de vagando em um ambiente tão lindo enquanto fazia muito pouco além de existir e marcar uma lista de tarefas bastante simples de Objetivos de ser adequadamente encantador. Como em qualquer um dos jogos que mencionamos em relação à semana de conscientização sobre saúde mental até agora-ninguém pode substituir a busca de ajuda profissional, mas Dear Esther foi o primeiro jogo que poderia realmente compensar minha ansiedade e me ajudar a se acalmar na vida real . Desde então, jogos como o Firewatch, todo mundo foi ao arrebatamento, o que resta de Edith Finch, Journey, foi para casa, o cisne inacabado e o desaparecimento de Ethan Carter tiveram o mesmo efeito.
Mas não são apenas os jogos que são facilmente identificáveis como ‘simuladores de caminhada’ que podem ajudar a aliviar a ansiedade. Alguns dos melhores jogos de conforto oferecem a mesma coisa, não menos importante, a Crossing Animal: New Horizons, The Sims e Minecraft. Além disso, se você está procurando algo um pouco mais atualizado, pode gostar de conferir os melhores jogos aconchegantes para ajudar a desligar sua mente e entender seu humor. O Fortnite Creative é um bom espaço para relaxar com os amigos ou se afastar por conta própria – e até inadvertidamente me deparei com pseudo -grupos de saúde mental, que usam a cena do RPG GTA 5 para se encontrar e falar sobre seus Os dilemas mais internos.
Falo por experiência direta quando digo que conversar ajuda em relação a questões de saúde mental, e se você está lutando para fazer isso na vida real-confie em mim, é difícil-então fazê-lo com estranhos ou no vazio virtual no vídeo Os jogos são um lugar decente para começar.
Confira estes 10 jogos para ajudar a iniciar conversas sobre saúde mental