Obter ajuda é difícil – esses jogos me ajudaram a fazer o primeiro contato com os profissionais de saúde mental

É a semana de conscientização sobre saúde mental, e estamos destacando jogos interessantes que exploram temas de saúde mental de frente ou podem ser usados ​​como ferramentas para apoiar os jogadores de várias maneiras diferentes. Na segunda -feira, compartilhei minha própria história de videogame e saúde mental, e ontem destacamos a luz solar escura, mas importante de Will O’Neill. Hoje, estamos analisando a fixação e a companhia de mim mesma pelo desenvolvedor independente Eli Piilonen – dois jogos que exploram as lutas envolvidas na busca de ajuda profissional.

Aviso de conteúdo: Este artigo explora temas de suicídio, depressão e ansiedade

"Fixação"

(Crédito da imagem: Eli Piilonen) Sunshine

"Luz

(Crédito da imagem: Will O’Neill)

A luz solar real, um jogo sobre um homem que luta com a depressão, mudou minha vida

Falando por experiência própria, é difícil procurar ajuda profissional para questões de saúde mental. Como mencionado nos artigos anteriores ligados acima, foi após o suicídio do meu tio em 2008 que identifiquei pela primeira vez minha própria saúde mental em espiral – mas demorei muito mais para resolvê -lo. Conversei pela primeira vez com um médico em 2012 sobre terapia cognitivo-comportamental (TCC) e iniciando um curso de medicação antidepressiva e anti-ansiedade … e depois não fez absolutamente nada sobre isso por dois anos.

Não sei por que demorei tanto. Olhando para trás, acho que fiquei impressionado e o pensamento de enfrentar formalmente o desconhecido diretamente – com o conselho dos profissionais e não por meio de quantidades abundantes de bebida barata em boates de lixo – me assustou. Depois de se abrir para outras pessoas em situações semelhantes, agora entendo que isso não é apenas comum, mas algo que a maioria das pessoas passa quando procura ajuda profissional pela primeira vez. Novamente, os videogames não podem e não devem estar no lugar da ajuda profissional, mas dois jogos simples, mas eficazes, que ajudaram meu próprio processo, são The Company of My Me and sua fixação de prequels, de Nebraska.

Como plataformas de quebra-cabeças (baseado em navegador, com modelos de pagamento em que what-wish em Itch.io), ambos os protagonistas estrelados por jogos interessados ​​em procurar ajuda profissional, mas que são impedidos por obstáculos físicos e metafóricos. Ao superar esses dilemas físicos, você desbloqueia novos threads narrativos, por sua vez, mais perto da eventual resolução de cada personagem. Antes da companhia de mim mesmo, Piilonen foi influenciado por jogos de quebra-cabeça e estudos de personagens e, portanto, o recurso definidor do jogo-um mecânico de clonagem de personagens que o encoraja a falhar várias vezes para usar as sombras das suas vidas anteriores como passo para os degraus-é deveria ser uma metáfora para se entender. Se você compra ou não, isso depende de você, mas a história da história de mim mesma é, no entanto, um tocante sobre um sujeito incerto, lutando para pesar as coisas em sua cabeça; O tempo todo, aprendendo que o fracasso é bom, e uma grande parte da vida e do bem -estar.

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A fixação é ostensivamente uma extensão do primeiro jogo, mas como um prequel solto, ele se inclina mais pesado em seus elementos narrativos. O que funciona bem na prática, particularmente com a introdução de personagens mais periféricos que ajudam a desenvolver a história deste jogo e, sendo um prequel, a história ainda por vir na companhia de mim mesma. Claro, esses dois jogos são simples em aparência e execução, mas seu sentimento central é aquele que não é apenas informativo, mas, crucialmente, relacionável. A idéia de que ambos os jogos imitam estudos de personagens acrescenta uma dose de realismo à mensagem que eles estão enviando; Mas, ao mesmo tempo, envolvem jogadores com plataformas intuitivas para não ficarem atolados com a premissa – por sua vez, guardando -os para a palestra santimosa.

Quando falei com Piilonen há alguns anos, ele disse que havia sido inundado com mensagens de jogadores agradecidos compartilhando suas histórias após os dois jogos. Se você gosta de verificá -los por si mesmo, você pode – através da coleção de Piilonen em Itch.io.

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